内面から変えることでダイエットは卒業✨

無理な食事制限をしない

食べるものを選ぶ習慣

あなたのからたば食べたもので出来ています✨

マインドリセットは、得意分野です

wakaのブログ

ご覧いただき、ありがとうございます❤️

さて、ダイエットブログです

｢私、糖質制限中です｣

のお客様、とてもとても多いです！

凄いですね！すごい決意をもって頑張っていらっしゃる✨

米文化で育ってきた日本人には、まさに

糖質メインで3食を摂る習慣が生まれたときからありますね。

🍙おにぎりや、牛丼、カレーライス、お寿司、オムライス、定食でも必ず付くライス

その他、パンや、うどんなどの小麦製品

野菜の中でもじゃがいも、大根、ニンジンなど根菜類

(食物繊維も糖質に入ります)

もちろん、お菓子やシリアル、甘い飲み物は論外

これらが、一番想像のつきやすい糖質制限かなと思います

基礎代謝を測れる体重計も一般的になって

アラフォーの私の基礎代謝

1200キロカロリーくらい

3食で分けると1食400キロカロリーでトントン

痩せたいなそれ以下にする

確かにカロリーオーバーを防ぐには、糖質制限は簡単かなぁと思います

しかし、糖質抜きにして

あなたは毎日なにを食べますか⁉️

なにを選び方ますか⁉

一生続けられますか(´・ω・`)?

糖質を押さえることだけが

ダイエットの食事法ではありません✨

糖質制限あるある

・食べるものに飽きる(サラダチキンとサラダのみでまんねり)

・欲求に耐えられず挫折→罪悪感

・リバウンド

・糖質制限により栄養不足(バランスの偏り)

あるあるにならないためにも

糖質を押さえるだけの食事は辞めましょうね😃

食べたけど使われなかったエネルギーは

無限に増殖する脂肪細胞へと貯めれる私たちのからだ

飢餓状態なんて早々なり得ない現代人

まして在宅ワークが増える近年

【カロリーをとらず栄養をとる】ですよ👍

wakaのダイエットカウンセリングは

食改善やレシピ、毎日のお手軽メニューもご提案

料理そこそこな私レベルで続けられてますからね

５人こども産んでもこのからだ😆

で証明してます❤️

一緒に学んでいきましょう🎵

ダイエットカウンセリングにご興味あるかたは

カウンセリング→3000円

エステを受けられるお客様には無料コーチング❤️

エミアール会員はお得がいっぱいです✨

内面から変える健康法をするだけで

ダイエットは卒業

何をしても痩せない、続かない、運動できないあ・な・た🙋

いつでもおまちしてますよ

痩せマインド、ボディチェンジは得意でございます

wakaです

ご覧いただき、ありがとうございます

さてさて❤️

本日のテーマ　ダイエットブログ

エステサロンの99%のお客様の心の中には

【痩せたいなぁ～】【きれいになりたいなぁ～】

なんです

痩せたくないって領域の方は

はたして今のからだは健康かな？という点でぜひご覧ください❤️

運動したり、岩盤浴をしたり、エステでマシーンの施術を受けたり

色んなことやってみて

やったその日、期待していたよりも

・変化分からないな

・疲れただけで終わった

・汗もかけなかった

とか、ありませんでしたか⁉

【即効性】というものが大好きな私たち❗

これさえやればあっという間に脂肪が落ちる✨

理想を描いてスタートするものの

ダイエットがうまくいかない人の共通点は

『からだのごみスポット満タン状態

排泄できない水不足ボディ』

綺麗なお部屋にするために

みなさんだったら

まずゴミを捨てませんか？

要らないものを断捨離しますよね

お風呂場やキッチンの掃除をするのに

お水が出ないときにやりたいですか？

カスが流れず悲惨ですよね😭

からだのお掃除、

いわゆるデトックス

まずお掃除なんです！

いきなりは燃えない

・汗をかけるからだ

・便や尿がたくさん出るからだ

・リンパの流れや血流のよいからだ

・凝りや疲労感の溜まらないからだ

そして

・水分をしっかりとれている状態

これができて

【燃焼しやすいからだ】へと変わります❤️

自己流でうまくいかなかった方は

プロの手を借りつつ、今のからだの状態をチェックしましょう

カウンセリングは謎解き

生活習慣からくるからだの不調を

出来る限り改善するお時間です😉

初回体験ではだいたいからだの状態がわかります

エステで確認するのもありですね✨

自己流継続の方もフォローしますから

ご相談くださいね❤️

女性が憧れるボディを作るのが得意です

【女性を応援する美容家　WAKA】のブログをご覧いただき、ありがとうございます

バストアップ体験にご興味のある方

これから来店を希望されているお客様はコチラご覧ください

今までも募集後はまもなく満員御礼

いつもありがとうございます

只今の募集枠・・・毎月3名

バストにハリ復活です

ふわふわ弾力

バスト位置も高くなる

デコルテが綺麗な鎖骨美人

こちらは痩せ型さん

お肉全体的に少なめな方も

片胸の施術

デコルテふっくら・姿勢改善

猫背さん・巻き肩さん

こんな方にオススメですよ

お胸を大きくしたい・サイズup

産後・授乳後バスト

垂れてしまった・弾力がない

谷間がほしい・離れている

ダイエットしたいけど胸は落としたくない

肩こりや姿勢が悪いと言われる

その方のお悩みを伺い、お客様にあったバストケア方法をご提案しています

原因になることを一緒に解決していきましょう

エミアールでのサロンケア後のバストのもちは

間違っている生活習慣では戻りません

必要なケアは全てお伝えいたします

サロンを卒業されても維持できる方法がわかるので若返るように美ボディが維持できます

【バストアップ体験モニターについて】

①カウンセリング

②お着換えとお写真撮影　(お顔は映しません・ガウンの上から撮影

バストが見えることはありませんが撮影して可能なお下着でご来店ください。ブラトップやノンワイヤーブラでのご来店はお控えください)

③施術　60分

ハンドによるマッサージと筋膜を緩め、コラーゲンを生成しやすくするマシーンを使用

ゆったりとうとうと眠ってしまうようなリラックス状態で終わります

④アフター撮影

ビフォーと同じように撮影します

⑤下着のチェック

お体に合っている下着か、サイズとつけている位置の確認をします

【バストアップ体験モニター価格】

全3回　69000円⇒33000円

ご予約方法　⇒こちらからどうぞ★★★

ライン　＠０９３dfrsa

お写真の提供・アンケートのご協力をいただけるお客様に限り

ご案内させていただきます

栄養学でのバストアップに良いお食事

摂るべき栄養素・女性に不足しがちな栄養素

産後や授乳期に必要な栄養素

ダイエットや育乳どちらも使えるお食事法

ホームケアでできること

下着の選び方

も含めた体験になります

ずっと使える知識なので、これからの生活にお役立てください

豊胸せずにバストの悩みを変えていきたいお客様のサポートをさせていただきます

女性に必要なことなら

なんでもやりたいサロンオーナーのwakaです

ご覧いただき、ありがとうございます✨

当サロンは千葉県の富津市にあります

内房線、房総半島エリアのお客様に通っていただき

エステサロン自体少ないエリアなので

出来る限り、この地域の女性のお役にたちたいと思って

サロンを続けています❤️

本日オススメさせていただきますのは

学生脱毛❤️

今は小中学生も脱毛する時代ですね

私たちが子供の時では考えられない

なんと良い時代なのでしょう！

昔嫌でしたよね

体操服や水泳の時間

部活は陸上部だったので、ランパンと呼ばれるものすごく短いユニフォーム🎽

体操服もブルマ時代…

脱色したり、毎日お風呂でこそこそ剃ったりしたのを覚えています

長くこのような自己処理を続けると

肌は乾燥し、カサカサ

毛も濃くなったり、摩擦で黒ずみが気になったり

【埋もれ毛】と言う毛が毛穴の中で丸まってしまう現象の原因になります💦

ワックス脱毛や除毛クリームも、今はあまり聞かないですが、お肌を痛めてしまいます

最近は肌の弱いお子さまも増えていますので

自己処理によるトラブルは避けたいですね💦

エミアールの光脱毛は

お肌に優しく痛みは全くありません

短時間で終わるので

勉強や部活で忙しい学生さんにも負担がなく続けられます✨

お値段もリーズナブル

学生のうちがお得になりますよ✨

※学割対象は高校生までになります

※未成年の方は保護者の方の承諾が必要となります

初回保護者の方とご来店ください

富津中学校からは徒歩5分くらいです❤️

中学生にもご利用いただいてます✨

近隣の小学生や

君津、木更津、袖ヶ浦、南房総、館山、鴨川のお客様も多数

遠方からもありがとうございます✨

脱毛サロンをお探しのお客様には

ぜひ1度ご連絡くださいね

ご予約、お問い合わせはこちらから⇒★★★

お電話　09074167377

施術中は出られないときもございますので

折り返しご連絡させていただきます

またはラインよりご連絡くださいね

からだの中から整えて、いくつになっても健康的できれいな体

前向きで生き生きとしたライフスタイル

外からだけじゃない、内側からのケアの大切さをご提案

インナービューティーのプロフェッショナル

IBMF公認上級内面美容指導士のwakaです

誰でも知れば生活に取り入れることができる

【酵素栄養学】をベースとした

ファスティングや食改善・栄養学は

ダイエット、妊活、妊娠中、産後ケア、アレルギー改善、若返り、免疫アップ、腸内環境改善、生理痛、女性特有のお悩み、ホルモンバランス、美肌、発毛

などなど

現代に増える生活習慣病、またその予備軍を食事で改善できるので

食べ過ぎ現代人のどんな方でも必要です

ファスティングは

簡単に言うと

【解毒&細胞修復】

科学的なエビデンスとしても

食べ過ぎることで人は老化し

空腹な時間を作ることで若返る！

と言われています

長寿遺伝子と呼ばれる「サーチュイン遺伝子」

空腹感を感じ、飢餓状態になることでスイッチがONになると言われています

と言っても

普段食べたい時に、食べたいものを好きなだけ食べることができる私たちが

飢餓状態なんて…難しいし、やりたくない！と思う方もいて当然です

自己流だったり、ネットの情報をみて、なんとなく買ってみたファスティングと書いてある商品でやって

失敗した…ただ辛かった・・・もうやりたくない…

と思った方こそ

正しくやると・・・結果　分かりやすく言うと

頭も体もスッキリ‼爽快！　体が軽く、思考も前向き！体重も減ってダイエットもクリア

ということです

サポート体制あり

(スタート日を決めたら終わりの日まで不安なこと・体調面のご相談はラインで気軽にトーク)

お客様の不安や体質に合わせてプログラムできるカウンセリング

(今までの失敗談・チャレンジしたこともうかがいます。生活習慣に合わせてファスティングパターンをご提案します)

安心できる商品

(エビデンス有の自然発酵・無添加・品質にこだわったプロユース商品)

と共に、

ファスティングを何度もやりたくなるファスティングへと導きます

コロナ禍でも自宅で取り組めるファスティングは現在チャレンジしたい方が急増中です

EMIARTでは

・オンラインカウンセリング可能

・全国商品配送OK　（30000円以上購入）

・ファスティング後にも食生活が変えられる簡単メニューのアドバイス

毎日の食事作りが大変なお母様方に好評です

ご質問やお問合せ・ファスティングのカウンセリング希望の方は

お問合せフォーム⇒★★★

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