2021/01/17

お正月太りを自宅で出来る【ファスティング】でリセットしませんか?

インナービューティーのプロフェッショナル

上級内面美容指導士のwakaです

 

誰でも知れば生活に取り入れることができる

酵素栄養学】をベースとした

ファスティングや食事アドバイスは

 

ダイエット、妊活、妊娠中、産後、アレルギー改善、若返り、免疫アップ、女性特有のお悩み、美肌

 

などなど

必要な方にお届けしてます✨

 

お正月からだらだらと食生活、乱れていませんか⁉

 

私も感じています!

1週間続けたことは、良いことも、悪いことも

【習慣化】してしまいます💦

 

私自身、普段朝は

酵素ドリンク、プロテインを飲んで

コンビニはほとんど利用せず

お菓子やパンももともと大好き💕ですが控えていました

 

お肉も食べますが、消化不良になりやすいので

(便秘してしまうんです💦)

肉続きにならないように気をつけています

 

夜はシャンパンを飲み、

子供たちとケーキやお菓子を食べ、

今日は近くのショッピングモールで

ドーナツ🍩とたこ焼き🐙を買ってしまうという…

 

欲望のままですね

 

そして最近荒れてきた肌に限界です

内ももについた贅肉にうんざりです

 

そうね✨ファスティングしましょう❗

 

ということで

だらだらと続いた生活習慣を強制リセットに入ります✨

 

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ファスティングは

一定期間固形物をとらずに

からだに溜まった毒素や添加物、悪いものを排泄するために

必ず必要な【栄養素】をとりながら

 

代謝活動(からだの細胞の生まれ変わり)をフルパワーにさせる

からだを若返らせるためといっても過言ではないプログラムです✨

 

食べることを毎日楽しむ私たちは

胃腸を休ませることなく、ひたすら働かせているブラック企業😂

しかも、食べるものを選らばない場合、

食品添加物、トランス脂肪酸、過酸化脂質、白砂糖、グルテン、カゼイン

など、腸を汚す食べ物を沢山摂っています

 

コロナウイルスのようなウイルスや病原体に対抗する免疫細胞は

80%が腸の中にあり、

腸内環境を整えることが免疫力の向上に繋がります❗

(エビデンス有)

 

ファスティング中は腸内環境が劇的に改善するので

免疫力アップが望まれるんですよ✨

素晴らしいですね!

 

細胞が活性化しますので

肌が綺麗になる、ホルモンバランスの改善、血液さらさら、味覚が敏感、脳の働きアップ、疲れにくい、睡眠の質改善、便秘や下痢の改善、アレルギー改善、ストレス緩和

など

私自身だけでなく、ファスティングを実践されたお客様のご感想は様々❤️

 

 

単純に食事がかわりますので

ダイエットしたい!と駆け込むお客様が

ファスティングを実践されるケースはとても多いです✨

 

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たったの1週間のお約束です❤️

 

やり方、ファスティングのプログラムについてはまた後日ブログにてもご案内したいと思います✨

 

★カウンセリング料金 食リスク解析付★

3000円 ⇒ ファスティングセットご購入で無料となります

 

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オンラインカウンセリングも可能

お問い合わせは★こちらクリック★

 

💕一緒にファスティング💕グループファスティングも開催しています✨

 

スケジュールは公式ラインより

I093dfrsa

ID  @093dfrsa

 

私も定期的にやっているファスティング

 

絶対1度はやった方がいいですよ

 

 

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